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Mitbestimmen oder bloss mitreden? Einbezogen oder nur «abgeholt»? Kaum jemand hat etwas gegen Partizipation – zumal im Gesundheitswesen, wo die Patient:innen bekanntlich im Mittelpunkt stehen. Und dennoch fällt es oftmals schwer, dem Anspruch nach Teilhabe wirklich gerecht zu werden. Weshalb ist das so? Welche Ansätze für echte Partizipation gibt es und was umfasst diese? Und welche Erfolgsmodelle aus dem Ausland könnten die Schweiz inspirieren, damit auch bei uns der Einbezug der Patient:innen zur Regel wird?

Menstruationsschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden im Zusammenhang mit dem weiblichen Zyklus. Bei vielen Frauen treten sie wiederkehrend auf und können die Lebensqualität deutlich beeinträchtigen. In unserer TCM-Praxis am Spital Zollikerberg betrachten wir Periodenschmerzen nicht als ein einheitliches Krankheitsbild, sondern als Ausdruck unterschiedlicher funktioneller Ungleichgewichte im Körper. Im Zentrum steht dabei die Frage, warum der freie Fluss von Qi (Lebensenergie) und Blut gestört ist. Die Behandlung richtet sich entsprechend nicht nur auf das Symptom Schmerz, sondern auf die zugrunde liegende Konstellation.

Die Sommermonate bringen lange Tage, hohe Temperaturen und mehr Zeit im Freien mit sich. Viele Menschen geniessen die zusätzliche Energie, fühlen sich bei anhaltender Hitze jedoch auch schneller erschöpft, unruhig oder belastet. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) betrachtet den Sommer als eine Zeit von Wachstum, Aktivität und Lebensfreude. Mit einigen einfachen Gewohnheiten lässt sich das persönliche Wohlbefinden auch an heissen Tagen unterstützen.

Ob im Büro, unterwegs oder zuhause – Bildschirme begleiten unseren Alltag ständig. Viele Menschen verbringen täglich mehrere Stunden vor dem Laptop, Smartphone oder Tablet. Doch was bedeutet das eigentlich für unsere Augen? Macht Bildschirmzeit die Augen dauerhaft schlechter oder steckt mehr dahinter?

Bei strahlendem Sonnenschein liessen sich die Bewohnenden des AZH mit der Rikscha in den Botanischen Garten, an den See oder in eine selbst gewählte Richtung chauffieren. Dieses besondere Erlebnis stiess auf grosse Begeisterung. Sogar eingefleischte Zürcherinnen und Zürcher entdeckten dabei bislang unbekannte Ecken der Stadt. Natürlich durfte bei den sommerlichen Temperaturen auch eine Glacé nicht fehlen.

Ein herzlicher Dank geht an den Rikscha-Fahrer, der den Bewohnenden diese abwechslungsreichen und schönen Ausfahrten ermöglicht hat.

Das Angebot der Rikscha-Fahrten wurde durch den Rikscha-Fahrer, einen Angehörigen einer Bewohnerin sowie durch das AZH ermöglicht.

Schwester Doris arbeitet bis heute im Dienst der Diakonie. Ihr Weg führte sie von Braunwald nach Zollikerberg, von der Gemeinschaft der Diakonissen in einen Alltag, der sich verändert hat und im Kern doch etwas bewahrt. Ein Porträt über Glauben, Pflege, gelebte Haltung und das, was aus einer langen Tradition nachklingt.